مقالات
مقالات
-
5 عناصر غذائية تساعد على خفض مستويات الكورتيزول
في زمن تتسارع فيه ضغوط الحياة اليومية، أصبح ارتفاع هرمون التوتر “الكورتيزول” مشكلة شائعة تهدد الصحة الجسدية والنفسية على…
أكمل القراءة » -
لماذا تزداد حدة أعراض الربو في سبتمبر.. 7 خطوات سهلة التنفيذ لحمايتك
يعد شهر سبتمبر موسم ذروة نوبات الربو، خلال هذه الفترة، من الضروري توخي الحذر واتخاذ الاحتياطات والتدابير اللازمة للوقاية من…
أكمل القراءة » -
الصبر.. فضيلة من ذهب لا يصدأ
كتب ✍🏻 محمود عبد الراضى الصبر ليس انكسارًا كما يظنه العجولون، ولا هو انتظارٌ صامت بلا نهاية كما يتوهمه المتذمرون،…
أكمل القراءة » -
جبل العوينات: كنز طبيعي وثقافي في قلب الصحراء الكبرى 🌍
كتب ✍🏻 طلال الجمل جبل العوينات: كنز طبيعي وثقافي في قلب الصحراء الكبرى 🌍 الموقع الجغرافى : موقع الجبل:…
أكمل القراءة » -
” مفاهيم لابد منْ توضيحها ” ….
كتب ✍️ طلال الجمل تلاحظَ معَ اقترابِ موعدِ الانتخاباتِ البرلمانيةِ سواءٌ نواب أوْ شيوخِ توجيهِ انتقاداتٍ للنواب! التساؤلُ…
أكمل القراءة » -
برقية تهنئة لفخــامــة السيد الرئيس / عبد الفتاح السيسـي ” رئيس الجمهورية “
كتب : الاستاذ محمد الموجى / رئيس قسم السياسة بموقع و شبكة دمياط آخر ساعة الإخبارية ،، برقية تهنئة لفخــامــة…
أكمل القراءة » -
مواقف الدولة المصرية الثابتة نحو القضية الفلسطينية على مدار التاريخ وفي عهد السيد الرئيس عبد الفتاح السيسى ….
كتب ✍🏻 محمد الموجى على مدار التاريخ ومصر تحمل القضية الفلسطينية على عاقتها، منذ عام 1948 وصولا ببدء الحرب على…
أكمل القراءة » -
دكتورة داليا المتبولي تكتب ✍️” هوية الدراما والفن المصري …حرب الوعي والفكر”
حينما تحدث الرئيس عبد الفتاح السيسي عن الدراما والإعلام، لم يكن يتحدث باعتباره مسؤولًا فقط، بل باعتباره مواطنًا مصريًا يدرك…
أكمل القراءة » -
” فوائد كثيرة للمشى .. المشى بعد الفطار يساعدك على الهضم وتحسين نسبة السكر “
المشى هو أحد أكثر أشكال التمارين الرياضية فعالية وسهولة في الوصول إليها، ويستفيد منه الأشخاص من جميع الأعمار، فهو لا…
أكمل القراءة » -
” رمضان يُسرع بالرحيل “
كتب ✍🏻 السيد الروكى و بعد مرور ١٦ رمضان 🌙 بينما نحن نلهو… رمضان يسرع فى الرحيل كأنه فينا…
أكمل القراءة »